Zveme vás na zdrojovací a propojovací víkend do krásného prostředí stylové chalupy na Vysočině a okolních lesů. Akce je určena primárně pro členy Asociace přírodního wellbeingu, v případě dostatku míst i pro zájemce o činnost asociace z řad veřejnosti.

Veškeré body programu jsou nabídkou, kterou můžete využít podle svých aktuálních potřeb a naladění. Nejde nám o odborné metodické školení, ale o to, abyste měli možnost se zastavit, opečovat své vnitřní zdroje a setkat se s lidmi z oboru. Během sobotního odpoledne bude možnost ostatním nabídnout techniky sebepéče, které se vám osvědčily nebo které využíváte v praxi se svými klienty – rádi poznáme něco nového a inspirativního!

Program na víkend podrobněji:

• ranní jóga – krátká rozcvička jemné jógy, dle počasí venku či uvnitř
• stromový čchi-kung s Alešem – metoda z původních kořenů čchi-kungu, způsob čerpání a kultivace životní energie ve spolupráci se stromy formou jednoduchých pohybových a dechových cvičení
• lesní terapie s Michaelou – metoda vycházející z japonských lesních koupelí „shinrin-yoku“, obohacená o západní psychologické a ekoterapeutické přístupy dle organizace Association of Nature and Forest Therapy; probíhá formou fyzicky nenáročných aktivit, jejichž smyslem je přenesení pozornosti „z hlavy do těla“ a aktivace psychického i tělesného zdraví skrze vědomý kontakt s přírodou
• spontánní tanec s prvky Tance 5 rytmů – taneční a hudební „vlna“, která nám pomůže integrovat aktuální vnitřní procesy a skrze jemné, ale intenzivní propojení s naším tělem a nitrem nás uvolní i vyživí
• sdílecí kruhy a večerní oheň – pro možnosti síťování a posdílení všeho aktuálně prožitého, ale třeba i našich profesních cest a záměrů

Setkání se koná v Chalupě Fénix v Hamrech u Hlinska, na Vysočině. Ubytování je v útulných pokojích po několika osobách a můžete se těšit na skvělé, doma připravované, vegetariánské jídlo. Je možné po dohodě využít i saunu a vířivku, za menší příplatek. Historická roubená chalupa se nachází v CHKO Žďárské vrchy, poblíž vodní nádrže Hamry a řeky Chrudimky.

Příspěvek pro lektory + pronájem prostor, ubytování a domácí vegetariánská strava: 3900 Kč. 

Nárok na slevu: individuální členové APW 10 %, organizační členové 5 %.

Lektoři:

Aleš Miklík
Jeden z průkopníků lesní terapie v ČR a průvodce přírodním wellbeingem pro jednotlivce a organizace. Kromě toho PR expert, bývalý novinář a mediální manažer. Autor knihy “Lesní terapie – jak využít dávnou moudrost v moderním světě.”

Spoluzakladatel Asociace přírodního wellbeingu.

Michaela Pavlíková
Průvodkyně lesní terapií certifikovaná ANFT. Věnuje se i individuální práci formou ekoterapeutických a koučovacích poutí krajinou nebo relaxačních lesních vycházek s koňmi. Řadu let působila jako koučka a průvodkyně vztahem k jídlu a tělu.